Dystans całkowity: 265.50 km (w terenie 78.00 km; 29.38%) Czas w ruchu: 10:39 Średnia prędkość: 24.93 km/h Maksymalna prędkość: 55.00 km/h Maks. tętno maksymalne: 190 (95 %) Maks. tętno średnie: 165 (82 %) Suma kalorii: 3101 kcal Liczba aktywności: 7 Średnio na aktywność: 37.93 km i 1h 31m
Więcej statystyk
Piękna pogoda (nie uwzględniając wiatru). wiatr: 7 m/s S zastanawiał się ktoś co wpisywać w km w terenie? czy stan niektórych dróg w tym kraju liczyć jako teren? :D
DST
18.00 km
Czas
00:43
VAVG
25.12 km/h
VMAX
52.00 km/h
Temp.
18.0 °C
HRmax
190 ( 95% )
HRavg
164 ( 59% )
Kalorie 603 kcal
Sprzęt Szosa
Aktywność Jazda na rowerze
Ćwiczenie silnej woli: powiedziałem sobie, że muszę się przejechać gdzieś... i podziałało :D trasa składa się z dwóch części: Tarnów - Pleśna i Pleśna - Tarnów.
Trasy nieznacznie się różnią od siebie.
DST
32.00 km
Czas
01:12
VAVG
26.67 km/h
VMAX
54.00 km/h
Temp.
21.0 °C
HRmax
181 ( 90% )
HRavg
165 ( 82% )
Kalorie 490 kcal
Sprzęt Szosa
Aktywność Jazda na rowerze
Słonecznie aczkolwiek wiatr wiał:D Bardzo fajnie jak na pierwszą trasę w sezonie.
DST
30.00 km
Czas
01:09
VAVG
26.09 km/h
VMAX
48.00 km/h
Temp.
16.0 °C
HRmax
186 ( 93% )
HRavg
145 ( 72% )
Kalorie 890 kcal
Sprzęt Szosa
Aktywność Jazda na rowerze
Na starcie były większe aspiracje... no ale nie wyszło;)
DST
30.50 km
Czas
01:00
VAVG
30.50 km/h
VMAX
55.00 km/h
Temp.
23.0 °C
HRmax
189 ( 94% )
HRavg
158 ( 79% )
Kalorie 1118 kcal
Sprzęt Szosa
Aktywność Jazda na rowerze
Bez licznika, pierwszy rozruch po czyszczeniu rołweru :) km dodam jak nie zapomnę a muszę przeliczyć ;)
DST
67.00 km
Czas
02:45
VAVG
24.36 km/h
Temp.
26.0 °C
Sprzęt Szosa
Aktywność Jazda na rowerze
Dom - Ostrów - Wierzchosławice - Radłów - Wał Ruda - 964 - Borzęcin - Biadoliny Szlacheckie - krajowa 4-ka - Wojnicz - Zbylitowska Góra - Dom błąd w przejechanych kilometrach jest w granicy +/- 2 km, a czas jest przybliżony. powodem był brak licznika.
DST
67.00 km
Teren
60.00 km
Czas
02:50
VAVG
23.65 km/h
Aktywność Jazda na rowerze
Moscice - Ostrów - Gosławice - Rudka - Niwka - Wierzchosławice - Komorów - Ostrów - Mościce Piękna słoneczna pogoda, +15 stopni, wiatr ok 3-4 m/s (ok 13km/h) A teraz tak w nawiasie: 28.02.2008 Czas najwyższy dokonać konserwacji sprzętu:D biorąc pod uwagę, iż na dzień dzisiejszy można powiedzieć że posiadam dwa rowery (górala i szose) roboty jest troszkę. Góral wymyty (łańcuch też), wszystko nasmarowane licznik działa :) teraz tylko kalibracja i można hulać :) Do roboty została tylko szosa ;)
DST
21.00 km
Teren
18.00 km
Czas
01:00
VAVG
21.00 km/h
Temp.
15.0 °C
Aktywność Jazda na rowerze